保健养生
- 2007-09-07 浏览:0次
走出盛夏健康的误区
- 运动健身已经成为许多人的养生之道，即使在盛夏伏天，一些健身爱好者的兴趣依然不减。但是，在高温炎热的环境中运动健身有误区，应该给这些健身族提个醒儿。
- 2007-09-07 浏览:0次
高温天会使心梗频发 专家介绍预防措施
- 今夏的上海，“高烧难退”——平均气温之高、连续高温日数之多，39℃高温日之多，都创下了多年“之最”。如今虽已进入“立秋”节气，但暑气难消。高温徘徊下，急性心梗患者不断增加。
- 2007-09-07 浏览:0次
夏日防中暑选择食物四法
- 夏日里选择食物品种要考虑两点：清热消暑、保持食欲，同时兼顾全面的营养。那么，如何才能做到这两点的完美结合呢？我们为市民归纳了四种夏日选择食物的方法，享受美食的时候也能补充营养。
- 2007-09-07 浏览:0次
贪凉当心疾病“秋后算账”
- 立秋以来，南京温度明显有所下降。近日，记者在南京一些医院采访时发现，几乎每家医院的输液室都是人满为患，多数人是因为感冒发烧，此外因为关节炎、肠胃炎等前来就诊的特别多。专家提醒，这是夏季贪凉，缺乏运动，
- 2007-09-07 浏览:0次
高温天老年人应停止运动并保持充足饮水
- 上周，上海的气温连创历史新高。因为疏于自我防护，还发生了一人中暑致死的悲剧。明天是立秋节气，但高温仍没有远离我们。在这大热天里，有人整天躲在空调里懒得动，也有人坚持每天锻炼身体。高温季节，到底如何运
- 2007-09-07 浏览:0次
夏末彻底灭头屑的洗护小诀窍
- 偶尔出现在你头上的头皮屑，在秋日不断临近的日子里会越来越严重，你已经束手无策了吗？让我来教你如何将头皮屑驱逐出境，还你一头干净又飘逸的秀发吧。
- 2007-09-07 浏览:0次
夏季眼病的防范分为防日晒等三点
- 夏季预防眼病，还得有的放矢。我们根据夏季常见的几种眼部疾患，可以大致将眼病的防范分为防干眼症、防日晒、防感染这三点。
- 2007-08-29 浏览:0次
常揉“四区”利健康
- 常揉四区利健康 人体有四个区域经常揉，会对身体有很大的帮助。 前胸 医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持
- 2007-08-29 浏览:0次
常揉“四区”利健康
- 常揉四区利健康 人体有四个区域经常揉，会对身体有很大的帮助。 前胸 医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持
- 2007-08-27 浏览:0次
6招中医静心养生法
- 6招中医静心养生法 打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。选择和缓的运动，保持呼吸平缓从容不迫，身体内极细微的血管或经络，才有机会得到足够养分。 火气大这句话就像炙夏的孪生兄弟，人人耳熟能详。反应在
- 2007-08-24 浏览:0次
病人如何吃水果？
- 病人如何吃水果? 我们吃的水果，大部分都有医疗保健作用。如果是病人，对症有选择性的吃一些水果，对配合临床治疗，对身体的康复都是非常有益的；如果毫无选择的吃水果，不但无益，反而有损 健康 ；假如是去探望
- 2007-07-30 浏览:0次
有关女性早餐的问题
- 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能量。不吃早餐，你就不
- 2007-07-30 浏览:0次
职场女人的四大饮食禁忌
- 女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。
- 2007-07-30 浏览:0次
营养食谱解决避孕烦恼
- 很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。其实，只要注意饮食调理，就能避免不良反应。
- 2007-07-30 浏览:0次
“吃”出美丽容颜保健养生
- 女人都希望自己有一副娇好的容颜。其实，只要你能合理地调整你的饮食习惯和内容，适量地补充身体所需的营养，你就会拥有一张健康而美丽的容颜。
- 2007-07-30 浏览:0次
水润女人的保湿“菜单”保健养生
- 如今的女人真的不容易。要头脑敏锐，以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验；要长相可人，以博得更多人的喜爱和更好的发展机会；要温柔体贴，以讨老公及其家人的欢心。还有更关键的呢，一定要有水润的肌肤！
- 2007-07-28 浏览:0次
老年人夏季养生保健基本常识
- 老年人夏季养生保健基本常识 夏季艳阳高照，阳光充足，地日蒸腾，酷日多雨，万物茂盛，开花结果。此时接阳气旺盛外� ⒃锶龋颂迦缒苁视Ω眉窘谄蚝妥匀换肪车谋浠⒔姓返牡餮澹墒够逖羝畛渥悖
- 2007-07-25 浏览:0次
做个掌握卡路里的女人
- 对于体重计上的指数，女人总是斤斤计较，而减重的重要原则为"限量饮食"，以均衡的饮食及热量，来维持适当的体重。减重者必须先了解食物的热量，再选择性地食用，以维持最佳的体态。
- 2007-07-25 浏览:0次
做菜为什么要放料酒？
- 烹饪用酒统称“料酒”，它包括黄酒、汾酒等。料酒的作用主要是去除鱼、肉类的腥膻味，增加菜肴的香气，有利于咸甜各味充分渗入菜肴中。家庭烹饪一般用黄酒。
- 2007-07-25 浏览:0次
为蛋白质孰优孰劣？
- 食物中蛋白质的种类很多，根据所含氨基酸的种类和数量，可分为完全蛋白质和不完全蛋白质。